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라이프/건강정보71

통풍 원인 및 통풍 증상 & 음식 및 식재료 퓨린 함량 바람만 불어도 극심한 통증이 느껴지는 병이 있다. 바로 통풍이다. 통풍은 혈액에 요산 농도가 높아져서 생기는 병이라 한다. 혈액 속에 요산 농도가 높아지면 요산염 결정이라는 것이 관절이나 주변 조직에 들러 붙는다고 한다. 이 때 염증이 생기게 되고 그로인해 극심한 통증이 생긴다고 한다. 통풍의 증상은 관절 부위가 부어 오르는 것이다. 주로 엄지발가락 사이 관절 부분에 요산이 쌓이면서 결정화된다고 한다. 중력 때문인지는 모르겠으나 주로 엄지 발가락 부위에 통풍 증상이 나타난다고 한다. 발가락에서 시작되는 경우가 많을 뿐 손가락이나 다른 관절 부위에도 통풍 증상이 나타나거나 전이 되기도 한다고 한다. 영어 표기를 보니 uric acid crystal 이라고 한다. 이걸 한국에서는 통풍이라고 부른다. 그럼 통.. 라이프/건강정보 2016. 6. 24.
향초 유해성 논란, 양키캔들 우드윅 캔들도 안전하지 않다? 요즘처럼 눅눅하고 습한 날씨에는 향초를 많이 사용한다. KBS에서 보도된 향초의 독성 실험을 보니 향초 사용에 대해 다시 생각해보게 되었다. 먼저 향초가 타면서 나오는 그을음과 자동차 배기가스를 비교했는데, 승용차 배기가스 휘발성 유기화합물이 8847 ppb, 향초의 휘발성 유기화합물이 1275 ppb 이다. 향초에서도 그을음이 올라오는 것을 알고는 있었어도 승용차 배기가스의 8분의 1이나 된다는 것이 상당히 충격적이었다. 이어서 미세먼지를 비교하자 더 충격적인 결과가 나왔다. 승용차 배기가스 미세먼지는 145,000인데, 방향 향초 미세먼지가 108,000이다. 미세먼지 때문에 공기청정기 돌리고, 집안 냄새 잡겠다고 향초를 켜는 것이 되레 미세먼지를 뿜어내는 상황이었던 것이다. 티비에서 서울대 교수가 .. 라이프/건강정보 2016. 6. 23.
귀 아플때 응급처치, 갑자기 바늘로 귀를 찌르는 듯한 통증 원인 난생 처음 귀가 아팠다. 갑자기 바늘로 귀를 찌르는 듯하게 귀가 엄청 아팠다. 그것도 양쪽 귀가 다 아픈 것이 아니라 한쪽 귀가 아프다. 두통이나 복통 같은 것은 자주 겪어봤어도 귀가 찌릿찌릿한 이런 경우는 처음이라 당황스러웠다. 귀 아플때 원인이나 응급처치 방법을 찾아보니, 원인도 제각각이었다. 다음은 주로 의심되는 원인들에 대한 것들이다. 이 여자 표정이 지금 내 표정이다. 귀 아픈게 이렇게 미치는건지 몰랐다. 갑자기 귀가 찌릿찌릿하고, 갑자기 귀를 바늘로 쿡 찌르는 듯하게 아프다. 귀가 한번씩 아프면 골이 흔들리는 기분이다. 귀 아픈 원인1, 귀가 아니라 다른 부위가 아픈 것이 귀에 나타나는 연관이통 귀가 아픈 것은 귀가 아픈게 아니라, 다른 부위 때문에 귀가 아픈 것처럼 느껴지는 상황이 제일 많다.. 라이프/건강정보 2016. 6. 17.
등 여드름 원인 및 등드름 없애는 방법 갑자기 등드름이 생겼다. 샴푸 린스 국물 때문이라는 말을 듣고, 머리감는 법을 바꾸자, 등드름이 싹 사라졌었는데 갑자기 등 여드름이 올라오니 당황스러워, 등드름 원인과 등드름 없애는 방법을 다시 찾아보았다. 필자가 이전에 등드름 없앴던 방법도 함께 소개하겠다. 출처: 구글 이미지 등드름 원인등에 여드름의 원인은 아주 많은데, 몇 가지로 나눠 차근차근 살펴보자. 1. 샴푸, 린스 국물서서 샤워를 할 때, 머리를 감다가 샴푸, 린스 국물이 등으로 뚝뚝 흐른다. 그건 샴푸 화학물질과 머리에 있던 더러움이 섞인 것으로 몸에 묻으면 좋을 것이 없다. 문제는 대부분 사람들이 머리만 뽀득뽀득 헹구고 등은 대충 비누거품만 안 보이게 샤워기로 헹구고 만다는 것이다. 샴푸 린스 거품이라 국물이 흐른 등쪽을 다 뽀득뽀득 문.. 라이프/건강정보 2016. 6. 10.
다이어트 걷기 운동 체크 어플 S헬스 몇 년을 사용하면서도 이런 기능이 있는지 몰랐다. 최근에서야 알게 되었다. 최근까진 진짜 걸음 수 체크만 가능한지 알았다. S헬스는 걸음 수 뿐만 아니라 걸은 거리 측정도 가능하고, 걸음 속도 측정도 가능했다. S헬스는 먹은 음식을 입력하여 하루 동안 섭취한 칼로리도 관리할 수 있는데, S헬스 거리 측정 기능을 이용하면 걸은 거리와 걷는 속도 그리고 칼로리 소모량도 바로 확인할 수 있었다. S헬스의 걷기 기능 실제 사용 사진이다. 예전부터 건강과 다이어트를 위해 걷기 운동을 하고 있었다. 요즘은 걷기 운동 시작 전에 S헬스 걷기 기능을 켜놓고 시작한다. 산이나 공원 등을 걷다 목표 달성 알림이 뜬다. 최대 걸음 수를 달성 했을 때 혹은 목표를 달성 했을 때 뜬다. 목표 달성 배지 수는 많았는데, 이것 저.. 라이프/건강정보 2016. 6. 3.

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