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라이프/건강정보71

체감온도 계산법, 추울때는 체감온도이고 더울때는 열지수 라고? 더워도 너무 덥다. 체감온도로는 50도 정도 넘는 기분이다. 특히 이글거리며 달아오른 아스팔트 지날때면 뜨거워도 너무 뜨겁다. 그래서 체감온도를 어떻게 계산하는지 찾아봤다. 기상청 생활정보에 체감온도가 있었다. 35도, 바람 없음 이라고 넣고 계산을 해보니 계산이 안 된다. 가만히 보니 체감온도는 10도 이하, 풍속이 1.3m/s 이상일 때만 산출된다고 한다. 어처구니가 없다. 더운 날은 체감온도가 없다는 말인가? 분명히 체감온도 42도, 체감온도 50도 라면서 나오는데 그건 뭐란 말인가? 당황스럽지만, 기상청 홈페이지에서는 10도 이하만 체감온도라고 하고, 지금처럼 더운 날 느끼는 체감온도는 열지수라고 불렀다. 필자의 생각에는 너무 비효율적인 구분인 것 같은데, 아무튼 여름의 체감온도는 열지수 계산으로.. 라이프/건강정보 2016. 8. 9.
스위스 큐라덴 칫솔 큐라프록스 5460 ultra soft 어디서 사야 하나 몇 년 전 친구를 따라 치과에 갔다. 친구가 하도 꼬셔대서 속는셈 치고 따가갔다. 자기가 다니는 치과는 다른 치과와 달리 과잉진료를 하지 않는다고 틈만나면 꼬셨다. 치과 의사 선생이 친절하고 절대 바가지 요금도 씌우지 않는 다고 하여 못이기는 척하며 어느날 따라 갔다. 그간 여러 치과를 다녔다. 어느 치과를 가던 다 똑같았다. 이가 몇 개 썩었고, 몇 개는 뽑아야 할 것 같다고 말한다. 레진 몇 개에 얼마, 임플란트 몇 개 멀마라며 견적을 들이민다. 몇 번을 제외하곤 대부분 백단위를 넘겼다. 한 두푼도 아니고 백단위 우습게 넘기더라. 그래서 치과나 치과 의사들 색안경을 쓰고 본다. 2~3번 정도 갔을 때 나는 친구에게 사과를 했다. 그동안 너를 의심해서 미안하다고. 그리고 좋은 치과 소개시켜주어 고맙다고.. 라이프/건강정보 2016. 8. 1.
머리 빨리 기르는 법, 진짜 효과 있는 것과 거짓 루머 정리 어떤 사람은 머리가 빨리 자라고, 어떤 사람은 머리 자라는 속도가 아주 더디다. 머리 다듬기 귀찮을 때는 머리가 너무 빨리 자라는 것 같고, 머리를 망쳤거나 머리를 좀 길러서 뭘 해보려고 할 때는 머리가 너무 더디 자란다. 머리 망치면 진짜 암울한게 나가기가 싫어진다. 천하의 김태희도 숏컷 망하면 견미리 언니로 변한다. 김태희 이즈 뭔들이긴 하지만, 그래도 머리 때문에 미모가 팍 죽는 것은 사실인 듯. 더욱이 김태희도 아닌 우리는 도수코4 한지안 머리 같은 상황이 되기 십상이다. ㅠㅠ 도수코 머리 자르는 변신에서 역대급 망한 숏컷 으로 기록되었다. 미용실에서 머릿결을 개털로 만들어 놓아도 수습이 어렵고, 너무 짧게 잘라놔서 수습 불가인 경우도 괴롭다. 우선은 머리 빨리 기르는 법 밖에 없는데, 대체 머리.. 라이프/건강정보 2016. 7. 22.
눈 밑 떨림, 마그네슘 부족 증상? 눈밑 떨림 응급처치 방법 갑자기 눈밑이 파르르르 떨렸다. 가끔 피곤하면 눈밑이 콩콩 뛸 때가 있는데, 잠깐 그러다 말았다. 이번에는 계속해서 눈밑이 파르르르 떨려서 신경이 쓰이고, 일을 하기 힘들었다. 흔히 눈밑이 떨리면 마그네슘 부족이라고 하는데, 그동안 먹은 것이 마그네슘이 너무 부족했나 싶어서 마그네슘 섭취부터 해 보았다. 마그네슘이 많이 들어있는 음식아마도 마그네슘 하루 섭취 권장량이 350mg 정도 되는 모양이다. 마그네슘 권장 섭취량의 10% 들어있는 음식과 20% 들어있는 음식 표가 있었다. 권장 마그네슘 섭취량의 10% 들어있는 음식은 고등어 60g, 통밀가루 5큰술, 코코아가루 1큰술, 팥, 동부콩, 검정콩, 강낭콩, 참깨, 캐슈너트, 해바라기씨, 아몬드 등이다. 권장 마그네슘 섭취량의 20% 들어있는 음식은 메.. 라이프/건강정보 2016. 7. 13.
우유 먹고 설사 하면, 장청소 효과 있을까? 우유만 마시면 설사하는 사람이 많다. 우유 먹고 설사 하는 이유는 한국 사람 대부분은 유당 분해 효소가 장에 없기 때문이라고 한다. 우유만 마시면 설사를 해서 우유를 안 먹는 사람도 있지만, 어떤 사람은 우유 먹고 설사하는 것을 역이용하기도 한다. 우유 먹고 설사하면서 장청소를 한다는 것이다. 변비해소도 하고. 정말로 우유 먹고 설사 하는 것이 장청소 효과가 있을까? (이 글은 계속 설사 이야기를 하니 더러움 주의) 설사를 통한 장청소는 사실장청소 방법으로 우유 먹고 설사하는 것은 없지만, 소금물을 마시며 설사를 하는 방법은 자주 쓰인다. 소금물을 마시면서 장청소를 하기도 하고, 디톡스로 레몬즙만 마시면서 설사하고 장청소를 하기도 한다. 계속 설사를 하면서 설사가 거의 물처럼 나올때까지 비워내는 것이다... 라이프/건강정보 2016. 6. 29.

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