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건강61

겨울철 거친손 관리방법 남자 핸드크림 카밀맨, 남자친구 선물추천 날씨가 점점 건조해지고 있다. 우리나라는 기후가 4계절이 뚜렷하다 보기는 여름과 겨울이 길고 봄, 가을이 짧아지고 있는 기분이다. 그래서 기후가 급격히 바뀌고 있기 때문에 피부에 무리가 갈수도 있다. 특히 건조해지는 겨울 공기 때문에 피부도 덩달아 건조해지고 있다. 특히 거울철 거친손 관리방법이 필요하다. 이럴때는 여러가지 방법이 있지만 역시 핸드크림이 답이다. 남자손은 여름에는 습하지만 겨울되면 거칠고 건조해진다. 워낙 피부관리에 둔하니 어쩔 수 없는거임. 하지만 남자도 이제 미용에 신경을 써야하는 시대가 왔다. 여자친구와 부드럽게 손을 잡으려면 핸드크림 정도는 발라주는 센스가 필요하다. 혹은 당신이 여친이라면 남자친구의 거친손을 부드럽게 만들기 위해서 남자 핸드크림 정도는 구입해주는 센스가 필요하다... 라이프/생활정보 2014. 10. 29.
굽은 어깨 굽은 등 펴는 체조 요가 동작 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있다 보면 어깨와 등이 굽는다. 굽은 어깨 굽은 등은 원래 키보다 키도 작아 보이고, 사람이 몹시 자신없어 보이게 만든다. 움츠러 들어 있는 것처럼 보이기 때문이다. 같은 말을 해도 가슴 쫙 펴고 어깨 쫙 펴고 하는 것과는 차이가 크다. 또한 어깨와 허리의 통증도 유발한다. 그러나 알고 있어도 어느 순간 자꾸 움츠리고 있다보면 굽은 등, 굽은 어깨가 되기 십상이다. 의식적으로 굽은 어깨와 등을 펴는 체조를 틈틈히 하자. 가장 간단한 방법은 의자에 바른 자세로 앉아 의자 등받이를 잡고 가슴을 반듯하게 세우고 어깨를 쫙 펴주는 것이다. 조금 더 여력이 있다면 요가 동작을 따라하면 좋다. 양 손을 등허리에 받치고 목을 뒤로 쭉 뻗으면서 굽은 등과 허리를 펴주는 것이다. 허리와 골반 사이.. 라이프/건강정보 2014. 10. 27.
다이소 아기 항균 물티슈, 손 입 닦는데 안전할까? 다이소 제품하면 품질이 일반 마트와 비교해서 떨어지며 저가일 것이라고 생각하는데 그건 경기도 오산일 경우가 많은거임. 다이소의 대부분은 천원이며 비싸게는 5천원정도의 제품도 있다. 그러나 천원짜리라고 해서 무조건 싸다는 것은 아니다. 당연히 천원에 파는 것도 다이소에서 파는거다. 때로는 다이소에서 파는 것이 오히려 비싸게 나올수도 있다는거다. 평상시 물티슈를 즐겨쓰는편이다. 지하철에서 아줌마들이 전단지 나누어줄때 물티슈가 있는것은 꼭 받아가는 체질이다. 그런 필자인데, 다이소를 갔는데 물티슈를 파는거임. 그것도 아기 항균 물티슈가 말이다. 그런데 가격이 천원이다. 당신이라면 이 다이소 아기 항균 물티슈가 비싸게 느껴지는가 아니면 싸다고 생각하는가? 물티슈가 원래 안비싸다. 일반적으로 물티슈는 500원에서.. 라이프/육아정보 2014. 10. 23.
매복 사랑니 발치 주의사항, 사랑니 뽑으러 갈 때 준비할 것 매복 사랑니 발치를 예약했다. 매복 사랑니 발치는 동네 치과에서는 안 해준다. 기분 탓인지 매복 사랑니가 있는 것을 몰랐을 때는 괜찮은데 알고 나면 욱신욱신 아픈 듯한 느낌이 든다. 여튼 간에 여러 가지 이유로 뽑기로 결정을 했더니, 동네 치과 2곳을 갔더니 안 뽑아준다고 하고 종합병원에 가라고 했다. 그래서 종합병원을 갔더니 빡침.종합병원 진료 카드부터 만들어야 되고, 매복 사랑니 발치는 과장급 선생님이 뽑아야 된다고 하면서 특진비를 내야 하고 CT 촬영하고 10만원 정도 내고 나서 의사 선생님을 1분 보았다. 그냥 뽑으면 된다고 한다. 끗. 이게 뭐임 ㄷㄷ여튼 매복 사랑니는 치과에서 하는거 치고 거의 유일하게 보험이 된다고 한다. 약 3~4만원이면 매복 사랑니 발치 수술을 해준다고 한다. 그렇게 날짜.. 라이프/건강정보 2014. 10. 20.
단백뇨 증상과 검사방법, 오줌에 거품있으면 단백뇨 의심해봐야 당뇨병이 아니라 단백뇨라는 질환이 있다. 당뇨병은 오줌으로 당이 나오는 것인데 단백뇨란 오줌으로 단백질이 나오는 것이다. 당은 탄수화물이다. 탄수화물, 단백질, 지방은 우리가 살아가는데 꼭 필요한 3대 필수 영양소다. 그런데 배뇨를 통해서 탄수화물과 단백질이 빠져나가면 우리 신체에 문제가 생기는 거임. 단백뇨의 증상과 검사 및 치료법에 대해서 알아보자. 일반 건강한 사람도 단백뇨가 있을 수 있다. 일시적으로 과격한 운동을 하거나 피곤하거나 고기나 나트륨이 많이 들어간 음식을 먹으면 나올수 있는거임. 그런데 단백뇨가 지속적으로 나온다면 심각하다. 합병증으로 이어질 수 있다. 그러니 정확한 진단과 치료가 필요하다고 하겠음. 단백질이라는 것이 상당히 중요하다. 몸의 틀을 구성하고 있는 것이 뼈라면 뼈위에 살과.. 라이프/건강정보 2014. 10. 19.

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