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라이프/건강정보71

오줌에서 피 보일때, 혈뇨 원인과 검사방법 오줌에서 피가 나올때 깜짝 놀랄 수 밖에 없을꺼다. 이걸 흔히 혈뇨라고 부른다. 오줌에 거품이 나오는 것 보다 더 긴장될꺼다. 하지만 너무 걱정하지말고 침착하게 병원에서 진료를 받는것이 좋다. 혈뇨로 인한 질환은 다양하다. 피가 보인다고 해서 겁먹을 수도 있지만 의외로 간단히 치료할 수도 있다. 그렇다고 방치하면 질환이 계속 진행되거나 다른 합병증이 나타날 수 있으니 꼭 대처를 해야한다. 소변으로 몸의 질환을 파악할 수 있는 것 중 대표적인 것이 오줌에서 거품이 나온느 단백뇨 그리고 피가 나오는 혈뇨다. 혈뇨로 나오는 피는 적혈구인데, 이것이 어디서 부터 나오는 것인지 파악이 필요하다. 방광, 요로, 요도 중에 어디서 나오는 적혈구인지 말이다. 사실 혈뇨는 꼭 피가 나온다고해서 혈뇨가 아니다. 적색보다는.. 라이프/건강정보 2014. 11. 24.
만성간질환 예방접종, 가능한 것과 안돼는 것들 우리나라 간질환은 알콜성 간질환 그리고 최근에 서구화된 식습관과 음주 문화로 인한 지방성 간질환 등이 있다. 그리고 유독 건강보조식품 등과 이것저것 몸에 좋은 약을 병적으로 많이 먹는 사람 또한 간질환에 걸릴 수 있다. 이런 만성간질환이 있으면 약도 조심스럽게 전문의와 상의해서 처방받을 때가 많다. 그런데 예방접종은 어떨까? 우리가 인식하고 있기에는 어릴때 웬만한 예방접종을 다 했기 때문에 어른은 필요 없을꺼라고 생각하곤하는데 사실 그렇지 않은거임. 어른도 예방접종이 필요하고 만성간질환 환자도 예방접종이 필요하다. 간이 우리몸에 해독작용을 하고 면역과도 관련이 있기 때문에 만성간질환이 있는 사람들은 면역이 떨어지는 간절기에 다른 감염성 질환에 노출될 가능성이 높다. 특히 만성간질환이 있는 사람이 다른 질.. 라이프/건강정보 2014. 11. 18.
비타민d 결핍증 및 과다복용 치료는? 겨울철 건강관리 비타민C 혹은 비타민A는 많이 들어봤을꺼다. 피로회복에는 비타민C가 좋다는 것은 이미 국민상식이다. 관련 음료수가 있을 정도니 말이다. 비타민A 또한 시력보호에 좋고 당근에 많이 들어 있다는 것은 당근 잘 알꺼임. 그런데 비타민d는 잘 모를꺼다. 비타민은 a,b,c를 넘어가면 어디에 필요한건지 잘 모른다. 하지만 겨울철 건강관리를 위해서 비타민d 섭취가 필요한 경우가 있다. 특히 노인들이나 임산부의 경우 별도로 비타민d를 챙겨주는 것이 좋다. 좀 아는 사람들은 비타민d는 음식으로 먹지 않아도 햇빛에 노출만 되어도 절로 몸에서 비타민d가 생성되는 것을 잘 알고 있다. 그런 사람들은 왜 꼭 비타민d를 챙겨먹어야 할지 잘 모를꺼다. 그러나 잘못된 상식이다. 비타민d는 일부러 찾아서 먹기는 좀 그렇지만 음식을 .. 라이프/건강정보 2014. 11. 17.
추위 알레르기 증상, 두드러기 응급처치 방법은? 아놔 진짜 살다보니 별 이상한걸 다 득템했다. 추운 곳에 있다가 따뜻한 곳에 들어갔을 때 벌레 물린 듯이 두드러기가 하나 두개 올라오다가 순식간에 팔 다리에 두드러기가 올라오는 증상이다. 처음에는 당연히 식중독을 의심했다. 식중독에 걸려서 두드러기가 올라오는 경우가 가장 먼저 떠오르기 때문이다. (아래에 극혐 사진이 있으니 비위 약하면 지금 창을 닫으라) 식중독 vs 음식물 알레르기 두드러기 차이그러나 흔히 알고 있는 식중독과 음식물 알레르기로 인한 두드러기는 증상이 다소 다르다고 한다. 두드러기가 올라오면 제일 먼저 "뭐 잘 못 먹었나?"를 생각해 보게 되지만, 식중독인지 아닌지를 판단하려면 함께 먹은 사람의 상태를 살피라고 한다. 식중독은 집단적으로 나타나는 증상이 크고, 식중독에 걸린 경우는 두드러.. 라이프/건강정보 2014. 11. 15.
BMI 체질량지수, WHtR 허리둘레 신장 비율 및 체지방률 계산기 운동을 시작하기 전에 자신의 몸 상태부터 확인하는 것이 좋습니다. 자신의 몸 상태를 확인할 때 BMI 체질량지수와 체지방률을 확인하면 현재 자신의 건강 상태를 대략적으로 파악할 수 있습니다. 신체 통계 - 체중감량 - (BMI 지수) 어플을 이용하면 자신의 BMI 체질량지수, WHtR 허리둘레-신장 비율, 체지방률을 확인할 수 있습니다. 신체 통계 - 체중감량 - (BMI 지수) 어플은 안드로이드 스마트폰에 설치할 수 있는 어플이며, 구글 플레이 마켓에서 무료로 다운로드 받을 수 있습니다. 나이, 키, 몸무게를 입력하여 자신의 이상적인 체중을 확인할 수 있습니다. 이 어플은 나이와 성별에 맞는 이상 체중을 찾아 볼 수 있기에 몸무게 관리에 큰 도움이 됩니다. 신체 통계 - 체중감량 - (BMI 지수) 어.. 라이프/건강정보 2014. 11. 14.

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