전지현 쇄골 비밀 - 슈퍼모델 한혜진이 알려준 어깨 뭉친거 푸는 마사지 비법

얼마전 JTBC 에브리바디에서 한혜진이 알려주는 전지현 명품 쇄골 마사지를 보며 따라해봤다. 3분 남짓 로즈힙 오일이나 마사지 크림 없이 그냥 따라했는데도 뭉친 어깨가 시원해지는 느낌을 받았다. 전지현 같은 쇄골이 되지 않는다 해도, 뭉친 어깨 목 근육 풀어주는 목적으로도 아주 좋았다. 계속 동영상 되돌려 보다가 순서를 외워서 따라하려고 캡쳐를 했다. (캡쳐가 문제되면 삭제하겠다) 

한혜진도 쇄골뼈 예쁘던데, 굳이 전지현 명품 쇄골 마사지라고 이름 붙인 이유는 잘 모르겠다. 아무튼 집에 있는 수분크림이나 아무 크림에다가 로즈힙 오일 두 방울을 떨어트려서 섞는다.

손가락을 V자로 만들어서 턱부터 쇄골까지 쓸어 내린다.

요렇게 양손을 V자로 해서 쫙쫙 쓸어내린다. 엄청 시원하다.

다음으로 숭모근 부분을 꼬집듯이 조물조물 풀어준다. 이건 우리도 흔히 하는 동작이다. 어깨가 아프니까.

다음으로 꿀밤 때릴 때 하듯이 주먹을 쥐고, 턱부터 쇄골까지 쭉쭉 쓸어내려준다. 엄청 시원하다.

다음으로 어깨와 쇄골 주변을 통통통 두드려준다.

이제 본격 쇄골 마사지이다. 이번에도 V자로 쇄골뼈를 쓸어내린다. 그리고 가운데 부터 어깨끝 쪽으로 꾹꾹 눌러준다.

쇄골과 어깨가 만나는 지점, 움푹 들어가 있는 지점을 꼭꼭 눌러준다. 이 부분도 꽤나 시원했다.

한혜진이 알려준 전지현 명품 쇄골 마사지 하이라이트는 겨드랑이였다. 팔을 위로 들고 겨드랑이 부분을 꾹꾹 주물러 주는데, 이 부분이 그렇게 시원할 수가 없었다. 이렇게 목과 쇄골, 겨드랑이를 주물러 주면 전지현이나 연예인들처럼 예쁜 쇄골이 된다는 장점도 있지만, 더 좋은 점은 림프선 순환을 도와주어 건강에 도움을 준다고 한다.