줌바댄스 동영상 보며 줌바댄스 다이어트 배우기, 새로운 다이어트 댄스!

새로운 다이어트 댄스로 줌바댄스가 인기몰이 중이다. 특히나 먹거리 x파일 이영돈 pd가 줌바댄스 체험을 하고 일주일 만에 4kg을 뺏다는 이영돈 줌바댄스 후기가 올라오면서 더욱 난리가 났다. 비단 이영돈 pd뿐 아니라 줌바댄스는 이미 세계적으로 인기를 끌고 있는 라틴음악에 맞춘 피트니스 댄스이다. 미쉘 오바마, 니키 힐튼 등도 줌바댄스 매니아로 알려져 있다. 줌바댄스 동영상을 보니 우선 라틴 음악이 흥겹고 그에 맞추어 피트니스 동작을 하다보니 운동량이 어마어마 하면서도 리듬감도 있다. 정말 춤 같으면서 춤 아닌, 운동 아니면서 운동같은 그런 댄스이다. 

 

그래서 나도 한 번 본격적으로 줌바댄스 동영상을 보면서 줌바댄스 배우기에 도전했다. 줌바댄스는 라틴 댄스 에어로빅이라고 하는 이들도 있다. 줌바댄스 동영상이 엄청나게 많은데, 줌바댄스 입문자를 위한 스튜디오 영상들이 따라하기 편했다.

줌바댄스 동영상 중에 위의 동영상이 조금 천천히 하기 때문에 따라하기가 약간 쉽다. 남자 강사가 리듬감 보다 정확한 줌바댄스 동작을 맞춰주기도 하고. ㅋ

이 줌바댄스 동영상도 완전 비기너를 위한 영상이라 따라하기에 좋다. 이런 줌바댄스 동영상을 보면 그냥 에어로빅과 뭐가 다른가 싶기도 하다. 그러나 진짜 잘하는 사람들을 보니 줌바댄스를 왜 '댄스'라고 하는지 알 수 있다.

프랑스의 제시카 멜렛의 줌바댄스를 보자.

리듬감 대박이다. 줌바댄스 진짜 잘 추는 사람들의 동영상을 보면 너무 매력적이다. Zumba dance, Latin zumba dance 라고 하면 씐나는 다이어트 댄스 동영상이 잔뜩 나온다.

그런데 줌바댄스 동영상 따라하다보니, 다이어트 댄스의 지존은 역시 기아팔뚝과 불타는 허벅지가 지존 아닌가 싶다. 기아팔뚝 동영상 따라하기도 쉽고 음악 씐나고 효과는 확실해서, 기아팔뚝 동영상 따라한 것 만으로 웨딩드레스 입을 때 효과 봤다는 간증이 줄을 잇는다. ㅋㅋㅋㅋ 여튼 줌바댄스이건 기아팔뚝 동영상이건 간에 중요한 것은 보면서 따라한다는게 중요한 것일듯. 이렇게 줌바댄스 동영상 보면서 감탄만 하면 다이어트 효과가 음슴.

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